学会调适自我 解锁幸福密码 ——bat365在线平台官网登录开展“5·25”心理健康专题报告

发布时间:2023-05-17文章来源: 浏览次数:

为迎接“5·25”全国中老员工心理健康日,进一步加强公司员工心理健康教育,关注员工的心理健康和心灵成长,2023年5月17日下午,公司特邀国家二级心理咨询师王晓光在XGD-102教室举办了“如何有效调节自我,提升生活的主观幸福感”的专题报告。各班心理委员、员工会干部以及员工代表等180余人聆听报告。



专题报告以“理论与案例+分析解读+互动交流”三个环节展开。首先,王晓光老师通过理论分析,引导员工认识代际传承中的“自我”,了解自我调节的重要性,掌握自我调节的有效方法。其次,王晓光老师通过案例分析,引导员工如何获得和提升主观幸福感。最后,王晓光老师通过互动问答,为员工解答困惑,引导员工关爱自我、关爱生命、积极生活、拥抱幸福。报告内容丰富,案例典型,使员工们对调适自我的重要性有了更深入的理解。



心理健康教育是学院德育工作中不容忽视的一项课题,也是新形势下员工教育管理的重要组成部分。此次专题报告不仅有助于提升员工自我缓解压力的能力,促进员工全面健康成长,更有利于建设健康校园、和谐校园。报告结束后,同学们纷纷表示受益匪浅,深刻地认识到心理健康的重要性,今后将以更积极乐观的心态去面对自我,寻找幸福。






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